Хек в мягком томатном маринаде
Готовить в миковолновой печи или духовке.
Состав
800 г замороженного хека
3 слабосоленых огурца
3 ст. л. томатной пасты
1 ст. огуречного маринада
2-3 ч.л. сахара соль
мука для панировки
Приготовление
Рыбу порезать кусочками, обвалять в муке, смешанной с солью. Обжарить. Смешать маринад с томатной пастой и сахаром. Огурцы нарезать кубиками.
Уложить рыбу, пересыпая огурцами. Залить маринадом.
Готовить 15-20 мин в микроволновке на полной мощности.
Приятного аппетита!
Вкусно. Чуть суховато правда. Маринада можно не жалеть
Готовить в миковолновой печи или духовке.
Состав
800 г замороженного хека
3 слабосоленых огурца
3 ст. л. томатной пасты
1 ст. огуречного маринада
2-3 ч.л. сахара соль
мука для панировки
Приготовление
Рыбу порезать кусочками, обвалять в муке, смешанной с солью. Обжарить. Смешать маринад с томатной пастой и сахаром. Огурцы нарезать кубиками.
Уложить рыбу, пересыпая огурцами. Залить маринадом.
Готовить 15-20 мин в микроволновке на полной мощности.
Приятного аппетита!
Вкусно. Чуть суховато правда. Маринада можно не жалеть